TOP Informations Plantes Médicinales – CRITTERCROSSING

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Une étude clinique, par exemple, constaté que les personnes qui ont reçu des suppléments quotidiens de coenzyme Q10 dans les trois jours après avoir subi une crise cardiaque étaient moins susceptibles d’éprouver des crises cardiaques subséquentes et des douleurs thoraciques. En outre, ces mêmes patients étaient moins susceptibles de mourir d’une maladie cardiovasculaire que ceux qui ne reçoivent pas ces suppléments.
insuffisance cardiaque
Les niveaux de coenzyme Q10 sont faibles chez les personnes souffrant d’insuffisance cardiaque congestive, une maladie débilitante qui survient lorsque le cœur est incapable de pomper suffisamment de sang pour alimenter les organes. Cela peut provoquer du sang dans les parties du corps comme les poumons et les jambes.
Les résultats de plusieurs études cliniques suggèrent que les suppléments de coenzyme Q10 aident à réduire l’enflure dans les jambes, améliorer la respiration en réduisant la quantité de liquide dans les poumons et d’augmenter la capacité d’exercice chez les personnes souffrant d’insuffisance cardiaque; bien que d’autres études ont pas montré de tels effets *.
Hypertension artérielle
Plusieurs études cliniques portant sur de petits groupes de personnes suggèrent que la coenzyme Q10 peut abaisser la tension artérielle.
D’autres études sont nécessaires plus de personnes pour évaluer la valeur de la coenzyme Q10 dans le traitement de l’hypertension artérielle ( «hypertension») *.
taux de cholestérol élevé
Les niveaux Q10 coenzyme ont tendance à être plus faible chez les personnes atteintes de cholestérol élevé, par rapport à d’autres sujets en bonne santé du même âge. En outre, certains médicaments anti-cholestérol appelés «statines» semblent épuiser les niveaux naturels de coenzyme Q10 dans le corps.
La consommation de suppléments de coenzyme Q10 a démontré de corriger le déficit causé par des médicaments statine sans affecter leurs effets positifs sur le taux de cholestérol.
une chirurgie cardiaque
Des études cliniques indiquent que l’introduction de la coenzyme Q10 avant la chirurgie cardiaque, y compris la chirurgie de pontage et la transplantation cardiaque, peut réduire les dommages causés par les radicaux libres, de renforcer la fonction cardiaque et réduire l’incidence du rythme cardiaque irrégulière ( “arythmie”) pendant la phase de récupération.
diabète
l’hypertension artérielle, taux élevé de cholestérol et les maladies cardiovasculaires associées au diabète sont des problèmes communs. La recherche indique que les suppléments de coenzyme Q10 peut améliorer la santé cardiaque et les niveaux de sucre dans le sang et aider à gérer le cholestérol élevé et l’hypertension chez les personnes atteintes de diabète.
Malgré une certaine inquiétude que la coenzyme Q10 peut provoquer une chute soudaine et brutale de la glycémie ( «hypoglycémie»), deux études cliniques de personnes atteintes de diabète à ceux administrés coenzyme Q10, ils ne montrent pas cet effet indésirable. Par conséquent, il a été conclu que les suppléments de coenzyme Q10 peuvent être utilisés en toute sécurité chez les patients diabétiques que thérapie adjuvante pour les maladies cardio-vasculaires.
PD
On croit que la maladie de l’influence de Parkinson activité plus faible des éléments impliqués dans la production d’énergie dans les mitochondries et augmentation du stress oxydatif dans une zone spéciale du cerveau. Dans le cadre du procédé de production d’énergie et un antioxydant, le coenzyme Q10 pourrait être bénéfique dans le traitement de la maladie de Parkinson.
Une étude chez les patients atteints de la maladie de Parkinson a montré que la supplémentation en coenzyme Q10 a été associée à une détérioration plus lente de la fonction cérébrale par rapport au placebo. S’il vous plaît confirmer ces résultats encourageants dans les essais cliniques de plus longue portée *.
Le cancer du sein
Bien que certains rapports suggèrent que la supplémentation en coenzyme Q10 peut être bénéfique en tant que complément à la thérapie conventionnelle pour le traitement du cancer du sein, le manque d’essais cliniques contrôlés, il est actuellement impossible de déterminer les effets possibles de la supplémentation de la coenzyme Q10 chez les patients cancéreux *.
les maladies parodontales (gomme)
La maladie parodontale est un problème répandu qui est associé à l’inflammation, des saignements, des douleurs et une rougeur des gencives. Des études cliniques ont montré que les personnes atteintes de la maladie parodontale ont tendance à avoir de faibles niveaux de coenzyme Q10 sur les gencives.
Dans plusieurs études cliniques qui impliquent de petits groupes de personnes, suppléments de coenzyme Q10 ont aidé à la guérison et la réparation des tissus plus rapides.
D’autres études sont nécessaires chez les humains pour évaluer l’efficacité de la coenzyme Q10 lorsqu’il est utilisé conjointement avec la thérapie traditionnelle pour la maladie parodontale *.
d’autres désordres
Des études cliniques préliminaires suggèrent également que la coenzyme Q10 peut stimuler la performance sportive, améliorer la fonction immunitaire chez les personnes atteintes de déficiences immunitaires telles que le SIDA, à améliorer les symptômes de l’acouphène et être bénéfique dans les produits cosmétiques pour une peau saine.
* Voir aussi Principes – La complexité de la recherche sur les micronutriments.
À l’heure actuelle, les autorités sanitaires ont pas établi des recommandations spécifiques pour la prise de coenzyme Q10.
Certains chercheurs suggèrent quotidiennement entre 30-200 mg de coenzyme Q10 pour les adultes 19 et dose plus.
Depuis CoQ10 est liposoluble, il doit être pris avec un repas contenant des graisses pour une absorption optimale.
On estime que la consommation quotidienne moyenne de coenzyme Q10 est d’environ 10 mg dans plusieurs pays européens.
Il est généralement admis que, avec une alimentation variée, la production propre de l’organisme fournit coenzyme Q10 suffisante pour les personnes en bonne santé.
Ont observé de faibles niveaux de coenzyme Q10 dans le sang chez les personnes atteintes de diabète, le cancer et l’insuffisance cardiaque congestive, et chez les personnes qui prennent des médicaments hypolipémiants (voir Sécurité).
Il y a eu aucun signe de carence en coenzyme Q10 dans la population générale.
Les principales sources de coenzyme Q10 comprennent les poissons gras (comme le saumon et le thon), les abats (comme le foie) et des céréales.
À ce jour, aucun rapport d’effets négatifs importants de supplémentation en coenzyme Q10 à des doses allant jusqu’à 1200 mg / jour.
Certaines personnes ont éprouvé des symptômes gastro-intestinaux (p. Ex., Nausée, diarrhée, perte d’appétit et des brûlures d’estomac) lors de la prise de fortes doses de suppléments de coenzyme Q10.
Comme il n’y a pas d’études contrôlées chez les femmes enceintes et allaitantes de sécurité, l’utilisation de suppléments de coenzyme Q10 dans ce groupe de personnes doit être évité.
Interactions médicamenteuses
avertissement:
En raison des interactions possibles, les compléments alimentaires ne doivent pas être pris avec des médicaments sans consulter d’abord un professionnel de la santé.
Acides gras essentiels, les maladies cardio-vasculaires –
Les acides gras essentiels sont ceux que le corps ne peut pas synthétiser, de sorte qu’il doit être obtenu par l’alimentation. Il existe deux familles d’acides gras essentiels: oméga-3 (n-3) et oméga-6 (n-6).Étant donné que ces acides gras sont des atomes d’hydrogène insaturés (H) (et avoir plus d’une double liaison entre les atomes) ils sont appelés «acides gras polyinsaturés» (AGPI par son acronyme). La plupart des AGPI proviennent de plantes et les poissons gras.
Il existe trois principaux types d’acides gras oméga-3 qui sont ingérés par les aliments et utilisés par le corps: acide alpha-linolénique (ALA), un acide gras essentiel, dont l’utilisation principale est sa capacité à devenir le n- 3 AGPILC longue chaîne acide eicosapentaénoïque (EPA) et l’acide docosahexaénoïque (DHA). Bien que le corps convertit ALA en EPA et DHA, le taux de conversion est souvent insuffisante pour fournir suffisamment d’EPA et de DHA. Par conséquent, ces acides sont considérés comme «condition essentielle».
La plupart des acides gras oméga-6 consommée dans le régime alimentaire des huiles végétales comme l’acide linoléique (LA). Le corps convertit l’acide linoléique dans la chaîne poly-insaturés des acides gras à longue: acide gamma-linolénique (GLA) et l’acide arachidonique (AA). AA peut également être consommé directement à partir de la viande, et GLA est ingérée de différentes huiles végétales. AA est le précurseur de la Prostaglandine et des composants bioactifs apparentés. Par rapport aux régimes dans d’autres pays industrialisés, le régime alimentaire occidental typique fournit des niveaux relativement faibles de DHA et d’EPA et des niveaux élevés de AA.
apport suffisant en acides gras polyinsaturés (oméga-3 et oméga-6) est important pour le rôle crucial qu’ils jouent dans:
• le développement et l’entretien de bon fonctionnement du cerveau,
• vision,
• réponses immunitaires et inflammatoires,
• la production de molécules semblables aux hormones.
L’Autorité européenne de sécurité des aliments (EFSA), qui fournit des avis scientifiques aux décideurs politiques, a confirmé que ont montré clairement les avantages pour la santé de la consommation d’oméga-3 acides polyinsaturés (docosahexaénoïque et l’acide eicosapentaénoïque) dans le régime alimentaire, car elle contribue à ce qui suit:
• Le maintien d’une pression artérielle normale;
• Maintenir des niveaux normaux de triglycérides dans le sang (2 grammes / jour);
• Fonctionnement normal du cœur (250 mg / jour).
En outre, le DHA contribue à:
• Maintenir des niveaux normaux de triglycérides dans le sang (2 grammes / jour);
• Maintien d’une fonction cérébrale normale (250 mg / jour);
• Préservation de la vision normale (250 mg / jour).

Santé pendant la grossesse et l’allaitement
Les mois de la grossesse et les premiers mois de la vie sont des périodes de croissance rapide du cerveau, le développement et l’incorporation de DHA. La mère est la principale source de la chaîne des acides gras polyinsaturés longues (AGPILC), qui entrent dans le fœtus à travers le placenta et le bébé par le lait. Les études de suppléments de DHA durant l’amélioration de la grossesse et l’allaitement montrent dans l’état du bébé DHA et des scores plus élevés sur les mesures de processus visuels et cognitifs.
la santé des enfants

L’acide gras oméga-3 acide docosahexaénoïque à longue chaîne (DHA) est un constituant essentiel des membranes des cellules du cerveau et d’autres tissus neuronaux, parmi lesquels la rétine est comprise. En outre, le DHA semble avoir un rôle important dans les processus visuels et neurologiques. Alimentation formule pour bébés prématurés et la durée, contenant au moins 0,3% des acides gras totaux, tels que le DHA et l’acide gras n-6 acide arachidonique 0,6 à longue chaîne (AA), on a montré améliorer la maturation visuelle par rapport à la formule non supplémenté. En outre, l’inclusion de ce niveau de DHA et d’ARA dans les formules d’alimentation du nourrisson et terme nés prématurément avantages manifestes dans le développement et la fonction neurologique par rapport à d’autres formules non complémentés.
Maladies cardiovasculaires
L’Autorité européenne de sécurité des aliments (EFSA, European Food Safety Authority), l’American Heart Association et d’autres organismes scientifiques et réglementaires confirment que l’acide eicosapentaénoïque (EPA) et l’acide docosahexaénoïque (DHA) sont importantes pour la santé cardiovasculaire. Des études montrent que leur présence dans le régime maintient une pression artérielle saine, les niveaux de lipides dans le sang et la fréquence cardiaque par rapport aux régimes à faible teneur en n-3 acides gras. EPA et DHA préservent aussi la santé des fonctions immunitaires et des réponses inflammatoires.

Des études menées auprès des victimes de crises cardiaques ont montré que les suppléments quotidiens ou augmentation de l’apport d’acides gras oméga-3 peut réduire le risque d’accident vasculaire cérébral, de crise cardiaque et la mort subséquente.
cancer
L’équilibre entre les acides gras oméga-3 et oméga-6 semble jouer un rôle important dans le développement et la croissance de certaines formes de cancer, notamment du sein, du côlon et de la prostate.
Bien que d’autres études sont nécessaires pour comprendre l’effet possible des acides gras oméga-3 dans la prévention et le traitement du cancer, les chercheurs pensent que, en combinaison avec d’autres éléments nutritifs (p. Ex., La vitamine C, la vitamine E, le bêta-carotène et le coenzyme Q10), ces acides peuvent être particulièrement utiles dans la prévention et le traitement du cancer du sein.
Certaines études ont montré que la consommation quotidienne d’acides gras à chaîne longue oméga-3 (acide eicosapentaénoïque [EPA] et l’acide docosahexaénoïque [ADH]) permet de ralentir ou inverser la progression du cancer du côlon.
Une étude sur des animaux a démontré que chez des rats atteints d’un cancer du côlon étendu, les oméga-3 acides gras (en particulier l’acide alpha-linolénique ALA) favorise la croissance des cellules cancéreuses dans le foie. La raison pour cela est difficile, donc plus de recherche est nécessaire.
Alors que dans une étude on a observé des concentrations élevées en acides gras oméga-3 acide alpha-linolénique d’acide gras (ALA) chez les individus atteints d’un cancer de la prostate, ce qui suggère que l’ALA peut avoir un effet promoteur du cancer, d’autres études récentes conçues spécifiquement pour détecter les facteurs risque de cancer de la prostate chez l’homme et un examen systématique n’a pas démontré une telle association.
Les maladies oculaires associées à l’âge
Une étude clinique comparative chez les personnes atteintes de dégénérescence maculaire, une maladie grave qui peut conduire à la cécité, et les individus sans maladie oculaire a constaté que ceux avec un régime alimentaire équilibré en oméga-3 et oméga-6 et aliments pour animaux riche en poissons étaient moins susceptibles d’avoir ce problème oculaire particulier.
Une autre étude épidémiologique plus grandes confirme que les acides gras à longue chaîne oméga-3 (acide eicosapentaénoïque, l’EPA et l’acide docosahexaénoïque, DHA) à partir de poissons, consommés 4 fois ou plus par semaine peut réduire le risque de développer une dégénérescence maculaire.